Skupić uwagę
Czasami miewamy takie sytuacje, że musimy skupić na czym¶ cał± swoj± uwagę. Je¶li tego bowiem nie zrobimy, musimy się póĽniej liczyć z konsekwencjami, nie zawsze przyjemnymi. Uwagę skupiamy na przykład na ważnych zadaniach, którymi obarczono nas w miejscu pracy. Jest to z naszej strony konieczne, albowiem jaka¶ rzecz naprawdę musi zostać zrobiona bardzo dokładnie i lepiej dla nas będzie, je¶li się nie pomylimy. Gdy wszystko zrobimy na zasadzie, aby tylko szybciej, czeka nas poprawianie własnych błędów, przez co możemy dużo stracić w oczach naszych przełożonych. Uwagę należy także skupiać na wykładach i lekcjach w szkole - to się tyczy oczywi¶cie tych osób, które się ucz±, czy to na wyższej uczelni, czy jeszcze w szkole obowi±zkowej. Czasem chodzimy na różne spotkania, gdzie skupienie na czym¶ - na przykład na czyjej¶ wypowiedzi lub prelekcji - uwagi jest rzecz± bardzo mile widzian±. Uwagę skupiamy również wówczas, kiedy pomagamy naszemu dziecku przy odrabianiu lekcji zadanych mu w szkole.